Inicio Etiquetas Dormir

Etiqueta: dormir

La sorprendente técnica para conseguir dormirse en solo 120 segundos

A muchos nos ha pasado que nos hemos ido a la cama muertos de sueño y cansancio y, sin embargo, nos ha sido imposible...

Si duermes menos de 8 horas al día… ¡debes leer...

Todos sabemos que dormir es esencial para una vida saludable y para no acabar con una camisa de fuerza en una habitación con las...

Esto es lo que dice sobre tu personalidad la postura en...

Cuando dormimos, cada uno de nosotrxs tiene su propio mundo, no solo cuando viajamos dentro de nuestros sueños, sino con la postura que tomamos...

6 Alimentos con los que eliminarás la grasa de la barriga...

Nuestro peso y nuestro sueño están mucho más relacionados entre sí de lo que muchos pensamos. Un aspecto afecta directamente al otro, pero.... ¿por...

Trucos para dormir fresco en verano sin recurrir al aire acondicionado

El verano ha llegado y con él llegan los turistas (es decir, el dinero), la piscina, la playa, los bañadores, las gorras (aunque muchxs...

¿Qué dice la postura en la que duermes sobre tu personalidad?

Cuando dormimos, cada uno de nosotrxs tiene su propio mundo, no solo cuando viajamos dentro de nuestros sueños, sino con la postura que tomamos...

Alimentos que podemos y deberíamos comer después de las 9 de...

Si has probado nunca de perder peso habrás escuchado el clásico: No comas antes de ir a dormir. Pues aunque aquí hemos sido los...