Nunca es tarde para darle un giro de 360 grados a nuestra vida (es una broma, sabemos que serÃa como no hacer nada, no os lancéis a nuestro cuello). Pues eso, que nunca es tarde para dar un giro de 180 grados a nuestra vida. Cuando se trata de perder peso, siempre es complicado empezar: rutinas deportivas intensÃsimas, dietas insoportables… si no tenemos una fuerte voluntad de cambio, lo más probable es que acabemos fracasando en cualquier intento que hagamos.
Por ello, es tremendamente importante motivarse y tomar la decisión con firmeza. Ya no se trata de una cuestión de lucir mejor o peor: se trata de mantenerse saludable. En muchas ocasiones, los problemas de obesidad son un trastorno alimenticio que hay que tratar a tiempo para que no resulte perjudicial a largo plazo.
Por ello, queremos mostraos algunos casos exitosos que, con casi total seguridad, os resultarán motivadores si queréis emprender este difÃcil, pero gratificante camino:
145 kilos menos
Se sentÃa poco saludable y querÃa darle un vuelco a su vida. Después de muchos meses de deporte y dieta, consiguió perder más de 45 kilos y lucir completamente renovada.
2No hay nada como el poder del amor
Decidieron que, como pareja, tenÃan que hacer algo para solventar sus ‘problemas’ de peso. Después de meses de intensa rutina deportiva y apoyo mutuo, consiguieron perder más de 50 kilos cada uno.
3Asà se pierden 32 kilos:
Con una buena dieta y practicar deporte de forma regular, se consiguen perder 32 kilos y lucir inmejorable. Un aplauso.
4Le diagnosticaron sobrepeso
Cuando el médico le dijo que tenÃa que perder peso por su salud, decidió ponerse a practicar el noble arte del deporte y de la buena alimentación. 60 kilos después, este es el resultado.
5Adiós a la adolescencia
A lo largo de toda su adolescencia, habÃa ganado una gran cantidad de peso. Cuando llegó a los 20, ya no soportaba más su estado fÃsico y se puso manos a la obra. Le funcionó, ¿no?
6Mucha entrega
Con una buena rutina, puedes llegar a perder muchÃsimo peso… y ella es un buen ejemplo de ello: 52 kilos menos después de sudar la gota gorda.
7¿Qué pasa si pierdes 41 kilos?
Pues que pasas de la imagen de la izquierda, a la de la derecha. No se trata de una cuestión estética, sino de salud.
8La sonrisa no se la quita nadie
Lo que sà ha desaparecido por completo son esos 40 kilos que le sobraban y que le estaban haciendo la vida un poco más complicada.
972 kilos menos
Más de un año le costó a este joven darle un cambio tan brutal a su vida. Perder casi 100 kilos no es tarea fácil, vaya eso por delante.
108 meses frenéticos
Ese fue el tiempo que le costó desprenderse de más de 20 kilos. Valió la pena ¿no?
11¿Cuánto hay que perder para tener esos abdominales?
24 kilos, exactamente. Eso sÃ: también es necesaria una importante rutina deportiva y una buena dieta.
12Después de 8 meses…
Ese es el tiempo que se tarda, con una intensiva jornada deportiva, en perder casi 40 kilos de peso.
13Ella se lo tomó con bastante calma
Tardó 6 años en completar todo el proceso que se habÃa propuesto: perder 45 kilos y lucir una figura deportiva y saludable.
14Un reto muy original
Decidió que, por cada kilo que perdiese, engancharÃa una pegatina de Pokémon. Ya veis que hay unas cuentas. Pues eso.
A vosotrxs, ¿qué os han parecido estas historias de superaciones? ¿Conocéis alguna parecida? Si es asÃ, dejádnosla en los comentarios de Facebook.Â
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