Hay personas que cuando comen no piensan en las calorías que ingieren ni en el ejercicio que tendrían que hacer después para poder quemarlas. Sin embargo, también hay personas que desean mantener un estilo de vida saludable y se preocupan mucho de mantenerser en forma por lo que cuidan cada detalle de lo que comen para después hacer ejercicio y quemar una parte de las calorías que han consumido.

A continuación os dejamos una lista de alimentos con los kilómetros que hay que correr para poder quemar las calorías que se consumen al comerlos. ¡No te lo pierdas!

1. Tres galletas con chispas de chocolatekilometros-por-correr-1-730x545

2. Un burritokilometros-por-correr-2-730x548

3. Una cerveza Heinekenkilometros-por-correr-4-730x5484. Un muffin
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5. Un pudding de chocolatekilometros-por-correr-8-730x546

6. Una lata de Coca-Colakilometros-por-correr-11-730x5487. Un pote pequeño de Nutellakilometros-por-correr-12

8. Una bolsa de Lay’skilometros-por-correr-14-730x547

9. Una barrita de Snickerskilometros-por-correr-15-1-730x548

¿Qué piensas de estos datos? ¿Qué te ha sorprendido más? 

fuente: Fit Talerz